top of page
การส่งเสริมสุขภาพ
ตามหลักจิตวิทยาถือว่าผู้มีสุขภาพจิตดีจะมีลักษณะดังนี้
1. รู้จักเผชิญต่อความจริงของชีวิต ไม่ว่าจะชอบหรือไม่ชอบ
2. เป็นผู้มีอิสระ มีเหตุผลอันถูกต้องของตนเอง
3. สามารถให้ความรักผู้อื่นโดยทั่วๆไป
4. รู้จักไว้วางใจอย่างมีเหตุผลต่อผู้อื่น และรับฟังข้อวิจิารณ์ที่เกี่ยวกับตนเองได ้
5. มีการแสดงออกทางอารมณ์พอสมควร รู้จักโกรธ เกลียด และรู้ จักยับยั้งความโกรธ เกลียดด้วยเหตุผล ไม่ปล่อยอารมณ ์ รุนแรง
6. มีความสามารถที่จะคิดถึงอนาคต โดย รู้จักพิจารณาอย่างรอบคอบ
7. รู้จักผ่อนคลายทางใจ ปฏิบตัิ งานได้อย่างเต็มที่ และพักผ่อนอย่างเพียงพอ
8. รู้จักปรับปรุงตนเองให้เข้ากับงานได้ พยายามหาทางก้าวหน้าอยู่เสมอ
9. รู้จักเอ็นดู และอดทนต่อเด็กไม่รำคาญเสียงหัวเราะและร้องไห้ของเด็ก
10. สามารถศึกษาและสร้างอารมณ์ต่าง ๆ ให้เจริญ เข้าใจและรู้จักควบคุม อารมณ์เพื่อ ความ เจริญแห่งตนได้
bottom of page